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公寓式酒店

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商品訊息描述

主要設施

  • 93 間客房
  • 鄰近海灘
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 花園
  • 電腦工作站
  • 便利商店
  • 會議室
  • 烤肉架

闔家歡樂

  • 兒童游泳池
  • 廚房
  • 炊具、餐具和廚具
  • 大型冰箱/冷凍庫
  • 獨立浴室
  • 花園

鄰近景點

  • 位於翰林
  • 挾才海灘就在附近
  • 金陵海灘就在附近
  • 翰林公園就在附近
  • 馬公園就在附近
  • 全州岳就在此區域
  • 思索之苑就在此區域
  • 濟州琉璃之城就在此區域平價訂房
  • 錦山公園就在此區域
  • 濟州戰爭歷史及和平博物館就在此區域
  • 綠茶博物館就在此地區
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施易男主演的「植劇場」系列《積木之家》播出後靈異事件頻傳,導演廖士涵表示,上周第兩集播出當下,劇組作法指導的師姊告知「這集吸引很多無形眾生,施易男跟林子熙站在餐桌前,拿著圖畫對話的橋段,就有一個長髮女子站在他們中間」;此外,曾少宗為戲錄製親身經歷的鬼故事宣傳影片,被眼尖網友發現影片中他身後的窗戶疑似有人頭黑影,他在臉書表示「不瞞大家說,我們在re故事還沒正式開錄時,旁邊的積木就真的倒下來過,沒人走動碰到也沒風吹過,把我們都嚇傻了!」

施易男與林子熙在戲裡扮演恩愛夫妻,她意外流產後雙方原本平靜的生活深受嬰靈威脅,她一度在半夜頻繁出現夢遊症狀,甚至用頭猛烈敲撞大門,「我很用力去撞,男哥在現場一直叮嚀我小心,不要弄傷自己,因為現場太過安靜,我的動作又很不尋常,他在旁邊一直嚷嚷很可怕。」她對一場夢遊、從樓上走下來的戲碼印象深刻,「導演希望我全程踮腳尖走路,像是有人拎著我一樣,我半瞇著眼踮著腳尖走,除了核心肌群要hold很緊,自助旅行還要很小心不要撞到攝影機,回家後小腿肌超級痠痛。」

▲施易男(左)和林子熙扮演夫妻檔,雙方自小孩流產後頻傳靈異事件。(圖/好風光工作室提供,2017.03.09)

另外,劇組實地拍攝、前往嬰靈廟取景,施易男說道「很訝異在嬰靈廟見到這麼多牌位,現場氛圍不寒而慄,只能一直祈禱可以趕在天黑前拍完、收工回家。」林子熙則在心裡不斷默念「不好意思打擾囉!我們很快就拍完囉。」只不過靈異事件反而發生在導演廖士涵身上,廟裡的嬰靈牌位都被安置在地下室,收工後導演正準備上樓,但他背在身上的包包卻無故被用力扯了一下,讓他嚇了好大一跳。



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時常覺得昏昏欲睡、頻尿、吃多又喝多?有這些症狀恐怕要小心血糖指數是否偏高,一旦血糖過高,有可能陷入昏迷,且罹患了三高症其中一項,得到高血壓或高血脂的機率也會增加,台北市立聯合醫院仁愛院區特約醫師廖學崇提醒,應維持正常作息,規律運動,飲食則盡量以食物的原形為主,少吃加工食品,避免三高找上門。

廖學崇醫師受邀出席106年4月22日由台北市紅十字會主辦的免費健康公益講座,在演講中表示,所謂的三高(高血糖、高血壓、高血脂)是代謝症候群,通常是因為自我健康管理偏差所導致的疾病。根據統計資料顯示,國人50歲以上約有半數患有高血壓,一般而言,正常血壓為收縮壓<120mm/Hg、舒張壓<80mm/Hg,當血壓高達140 mm/Hg及90 mm/Hg時,必須以藥物控制血壓繼續飆高。

廖學崇醫師指出,血脂偏高的患者,應隨時注意控制總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和三酸甘油酯的指數,避免因血脂過高而引發其他心血管疾病。而罹患高血糖的患者容易覺得疲倦、虛弱、視力模糊,且有三多症(尿多、喝多、吃多),嚴重時須使用胰島素或其他藥物來降血糖,讓胰臟細胞能得到休息。

一般而言,肥胖者較正常體重者容易罹患三高及其他心血管疾病,也容易會有尿酸高的問題,因此體重控制相當重要,廖學崇醫師提到,許多肥胖者在體重減輕後,疾病也逐漸改善,可有效降低死亡率。血糖高的人在接受藥物治療後,排尿的過程中也會將多餘的糖分排出來,因此需要多喝水,避免尿道感染。

根據美國糖尿病協會的研究指出,糖尿病患者每周至少進行中等強度有氧體力活動(50%至70%最大心率)150分鐘,第2型糖尿病患者則建議每周進行3次肌耐力運動,再搭配飲食與熱量控制、不熬夜、充足睡眠、適度排解壓力,可以降低糖化血色素指數1.9至3%,平均血糖值可降低60mg/dl。

至於如何運用飲食預防及控制三高症?廖學崇醫師說明,均衡攝取六大類食物(水果類、蔬菜類、全榖根莖類、豆蛋魚肉類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類)、養成定時定量的習慣、多攝取高纖維食物以減緩醣類吸收,並少吃精緻或加工食品,此外,與其喝蔬果汁,不如直接吃蔬菜水果,更能避免吸收多餘的糖分或電解質。

三高患者看似飲食禁忌多,但其實只要避免吃重口味、高油脂、高升糖指數的食物,以食物的原形為主,空有熱量無營養的奶茶或含糖飲料等盡量避免,多攝取蔬菜以維持腸道正常功能,便能穩定血糖、血脂和血壓等,不再失控飆升。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



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